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文： Y | 图： 艾维口腔 | 发布时间：2016-09-09
“偶尔的牙疼、出血，都不是什么毛病，‘上火’而已，只要没有龋齿，那么我的牙就是健康的。”——很多人都是这么认为的吧。但是很不幸，这真的是病，得治。对于保养牙齿误区就是：对牙周疾病认识不足，甚至直接忽视。
“牙疼不是病，疼起来真要命。”这句话表达了大部分人的想法。如果说龋齿会导致最严重的后果是你需要拔掉它，那么牙周疾病会导致你满口的牙齿早早松动，甚至脱落。所以牙龈炎、牙周炎的危害更大。因为牙周病并不是一下子就有严重症状，所以通常被主动忽视！
相较于人们对龋齿的了解，很多人对牙周疾病的认识可以说是零，原因很简单：
1、龋齿直观可见，牙周疾病不够直观；
2、龋齿发展周期相对较短，牙周疾病发展周期长；
3、短期内，龋齿发病痛苦程度较牙周疾病要高；（但长期来看，牙周疾病导致的牙齿早早脱落，痛苦程度会更高
4、长久以来各种广告、宣传，对龋齿有足够的曝光，对牙周疾病曝光严重不足；
正因为对牙周疾病的有意无意忽视，再加上对牙线，牙缝刷，漱口水等使用的不足（只刷牙真的是不够的，哪怕一次10分钟），而且多数人也没有定期看牙医的习惯，所以绝大多数人应该都有或轻或重的牙周问题。这直接导致的后果就是，即使有些人没龋齿，那么严重点，30岁、40岁，牙齿就开始松动甚至脱落；稍好点，50岁、60岁牙齿就开始松动脱落。
可能说到这里会有人问：60岁左右开始掉牙不是正常的么？
错了，这是不！正！常！的！保护好牙齿，七八十岁依然满口原装，这才是很正常的！侵袭性牙周炎是造成牙齿松动和脱落的第一主因，而且，这个病不仅仅是口腔卫生的问题，它甚至还表现有一定的遗传背景！
通常牙周炎的发展路径是：牙菌斑——牙结石——牙龈炎——牙周炎——牙齿松动——牙齿脱落。
当形成牙结石后，牙结石会挤占牙龈的位置，造成牙龈红肿、退缩，吃东西或者刷牙出血，再严重就会造成牙槽骨吸收，露出牙根，当牙根露出太多，也就不可避免的造成牙齿松动和脱落。
所以擒贼先擒王，防患于未然，抑制牙菌斑和定期清除牙结石是关键。怎么清除牙结石？洗牙！
关于洗牙，很多人还存在误区：洗完牙我的牙缝咋变大了，是不是洗牙弄的？这个真不是，牙缝是因为之前填在里面的牙结石和脏东西被洗掉了，所以露出了缝隙。而且很不幸，牙缝已经形成就无法再回去了（矫正除外）。这也从另一个侧面说明你之前的牙龈问题很严重了！
还有人说，那我干脆不洗了，那么大牙缝太难看，这是因噎废食。难道你觉得4、50岁的时候就开始满口假牙会更好看？之前看过知乎一个关于口腔保护的讨论，有一个回答说，他平时基本不怎么刷牙，牙齿不黄，没有口臭，也没有龋齿，只是偶尔咬苹果的时候带点血，漱漱口就没事了。这是所谓的“无知者无畏“，无知的炫耀，再过几年，会后悔的。
而洗牙，请一定选择正规专科医院！比如…i…v…y…，有超实惠团购，239元洗牙套餐，嘻嘻嘻。
最后补充些经验，也可以说是常识吧。
一、关于刷牙：这是抑制牙菌斑形成最常用的方法，至少早晚一刷。要保证姿势正确，长久不正确的姿势，会损伤牙釉质，至于正确姿势请搜索或问医生。
二、关于牙线：请保持每天使用，尤其是吃过晚饭，刷完牙后，你会发现牙缝中会有一些死角真的刷不到，牙线会带出来一些黄色的软软的牙垢，它矿化后就是牙结石。
三、关于漱口水：非处方漱口水不会引起任何问题，含酒精的会很辣，如果受不了可以选择不含酒精的。
四、关于牙刷：尽量选择质量好的牙刷，个人尤其推荐电动牙刷，品牌和功能请自行选择，不做推荐了。
五、关于牙膏：【不要相信广告】【不要相信广告】【不要相信广告】，原因请自行搜索牙膏清洁牙齿的原理。使用功能性牙膏请请咨询大夫！另外，没病别乱用！
六、关于洗牙：正规专科医院，每半年检查一次牙齿，听从大夫建议。
七、关于用药：请先摒弃所谓”上火“的概念，更不要提什么”虚火“，”实火“，如果有人告诉你上火了，那么请TA用科学的态度解释一下什么叫”上火“，虚火和实火有啥区别，请用你能听得懂的语言解释下，别扯五行，别扯辩证，科学点。别乱用药，去医院检查，听大夫的。